55　世界を愛で満たすには まず自分から

自らを整えること。
すべての美はそこから始まります。

身だしなみを清らかにす。
心を美しく整える。
部屋や机、つまり環境をすっきりとさわやかに整える。

言葉を美しく整える。
姿勢をすっと整える。
表情をやわらかく整える。そのためには、腸をまずやわらかく。

そうすれば、世界は光に満ちます。