今一番大切なこと ノートからのメッセージ 2025.12.22 自分の機嫌をとりなさい人の機嫌はとらなくていい 人を助けるよりも自分を助けることが一番はじめにすべきこと あなたがにこにこしていれば世界はオッケー宇宙もオッケー