56 今ここにいなさい ノートからのメッセージ 2026.01.23 今ここにいなさい 魂を花開かせられるのは過去でも未来でもなく今ここだけです 自分の感覚に従うことに罪悪感を覚えたり不安になったりしていませんか 大丈夫 勇気をもって自分の内なる声に従うのです